前言｜最怕的不是死，是活着时，心已无人扫 这篇《一世歌》是明代民间传唱的醒世诗，它不写“我长生”，写“一年一半无人扫”。一个“扫”字，是记。30岁以后才懂：人最深的虚无，不是生命短，是你拼了一生，到头来，连一块碑前的草，都等不到人来拔。

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人生七十古来少，前除幼年后除老。

中间光阴不多时，又有炎霜与烦恼。

译文 人活七十本就稀少，除去少年与老年，中间能活的光阴没几年，还要经历寒霜与烦恼。

感悟 “中间光阴”是窄，“炎霜烦恼”是压。他不是不忙，是忙得没意义。那“除”字最狠——不是活，是减。中年人的“中间光阴”，常是：一睁眼，孩子上学，父母吃药，自己打卡；是回首十年，像复印一张纸——不是怨，是知道，真正的短，不是命，是心没活过。

花前月下得高歌，急需满把金樽倒。

世人钱多赚不尽，朝里官多做不了。

译文 花前月下，当高歌痛饮，金杯美酒须满倒。世人钱财赚不完，朝廷官位做不尽。

感悟 “急需”是抢，“赚不尽”“做不了”是空。他不是不争，是争不到尽头。那“满把”二字急——不是豪，是怕。中年人的“金樽倒”，常是：酒桌上吹牛，回家累瘫；是工资涨了，却更焦虑——不是富，是知道，越抓，越漏。

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官大钱多心转忧，落得自家头白早。

春夏秋冬捻指间，钟送黄昏鸡报晓。

译文 官越大钱越多，心反而更忧；只落得自己早早白头。春夏秋冬一转眼，钟声送走黄昏，鸡鸣迎来拂晓。

感悟 “心转忧”是反，“捻指间”是快。他不是不醒，是醒得太迟。那“钟送鸡报”四字轻——不是日，是重复。中年人的“头白早”，常是：孩子不懂你为何总皱眉；是体检单上一堆箭头——不是病，是知道，有些代价，是用命换的虚名。

请君细点眼前人，一年一度埋荒草。

草里高低多少坟，一年一半无人扫。

译　　文 请你细细数数眼前人，一年年都埋进荒草。坟头高低错落，每年一半，再没人来扫。

感悟 “细点眼前人”是看，“一年一半无人扫”是终。他不是不痛，是痛到麻木。那“无人扫”三字冷——不是忘，是断。中年人的“无人扫”，常是：老同学走了，群没人提；是父母忌日，自己都忘了——不是狠，是知道，人走，真就茶凉。

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